الصحة والجمال والاسترخاء يمكنك الحصول عليهما فى خطوة واحدة ..وذلك من خلال ماء بانيو حمامك الدافىء باضافة بعض الاعشاب البسيطة التى لها مفعول السحر على جمالك اولا:للتخلص من التوتر :اضيفى الى ماء حمام البانيو ثلاثة فناجين شاى من عشب البابونج المركز الذى يعمل كمهدأ ويقلل من التوتر ..ثانيا :اذا كانت بشرتك دهنية ..اضيفى الى ماء حمامك اى نوع من الفواكه الحمضية مثل البرتقال او اليوسفى او الليمون او الجريب فروت لان الحمضيات من شأنها قتل البكتريا وازالة الشوائب التى تعمل على تجفيف الزيوت والدهون الزائدة على بشرتك ويمكنك أيضا الحصول على رائحة جذابة نتيجة استخدامك للفواكة الطازجة ..ثالثا :اذا كانت بشرتك جافة ..لعلاج هذا النوع من البشرة يمكنك اضافة بيكربونات الصوديوم الى ماء الحمام الذى يعمل على تلطيف وترطيب الجلد ويمكنك ايضا محاربة جفاف البشرة باضافة قطرات من زيت الورد وان كنت ممن يريد تحقيق الترف الحقيقى والمتعة يمكنك اضافة أوراق الورد فهذا يعمل على ترطيب الجلد مع اكتسابه رائحة رائعة .وهناك منعم للبشرة يمكنك ان تصنعيه بنفسك والذى يتكون من 3 فناجين من دقيق الشوفان مع فنجانين من قمح النخيل مع ربع فنجان من جل نبات الصبار ويمكنك الحصول عليه من العطار ثم ضعيها على قماشة رقيقة او فى جورب من النايلون الطويل وأضيفيها الى ماء حمامك ثم استرخى فى الماء قليلا ثم قومى بعدها بتنظيف الجلد بأداة تقشر (الحجر).